E-post:
grossi@stressmottagningen.com

Välkommen till Stressmottagningen

Vi hjälper privatpersoner och arbetsgivare att hantera stressrelaterad psykisk ohälsa.

För individuell terapi är kostnaden 1 500 kr per session. (För arbetsgivare tillkommer moms.)

OBS! Stressmottagningen är en privat psykoterapimottagning som inte subventioneras av region, högkostnadsskydd, försäkringsbolag eller annat.

Vi erbjuder psykoterapi och arbetsterapi online. Vi arbetar främst utifrån KBT och ACT med fokus på stress, utmattningssyndrom, ångest, depressioner och sömnproblem.

Så får du hjälp av oss som privatperson

1

Boka en tid

Boka ett inledande bedömningssamtal.

Boka tid
2

Kartläggning

Tillsammans kartlägger vi din situation.
3

Planering

Nästa steg är att ta fram en individuell behandlingsplan.
4

Behandling

Under behandlingen arbetar vi tillsammans för att hjälpa dig att må och fungera bättre i din vardag.

Våra tjänster till arbetsgivare

Föreläsningar

Anlita oss för föreläsningar och workshops på temat stress, återhämtning, utmattningssyndrom och annan stressrelaterad ohälsa.
Förebyggande insatser

Att fånga upp medarbetare i tidiga skeden av ohälsa är en förutsättning för att undvika långa sjukskrivningar. Vi erbjuder förebyggande insatser och stöd i rehabilitering.
Gratis informationsmöte

Boka ett kostnadsfritt inledande samtal där vi pratar om vad vi kan göra för ert företag.

Boka möte

Boktips

Vägen ur utmattningssyndrom

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Omslagsbild till boken Vägen ur utmattningssyndrom

Vila – om den sköna konsten att varva ner

av Marie Söderström

Omslagsbild till boken Vila – om den sköna konsten att varva ner

Duktighetsfällan – en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

av Aleksander Perski och Joanna Rose

Omslagsbild till boken Duktighetsfällan – en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

29 sidor mot oro, 29 sidor mot stress, 29 sidor mot nedstämdhet

av Kerstin Jeding

Omslagsbild till boken 29 sidor mot oro, 29 sidor mot stress, 29 sidor mot nedstämdhet

Gå vidare efter utmattning: Att förebygga och hantera återfall

av Giorgio Grossi

Omslagsbild till boken Gå vidare efter utmattning: Att förebygga och hantera återfall

Psykosomatik i teori och praktik

av Walter Osika

Omslagsbild till boken Psykosomatik i teori och praktik

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

av Giorgio Grossi

Omslagsbild till boken Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Sömn – Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

av Marie Söderström

Omslagsbild till boken Sömn – Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Lyckofällan

av Russ Harris

Omslagsbild till boken Lyckofällan

Det stressade hjärtat

av Aleksander Perski och Walter Osika

Omslagsbild till boken Det stressade hjärtat

Ur balans

av Aleksander Perski

Omslagsbild till boken Ur balans

Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet

av Christina Andersson

Omslagsbild till boken Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet

Frisk till 100: hälsan i behåll hela långa livet

av Aleksander Perski

Omslagsbild till boken Frisk till 100: hälsan i behåll hela långa livet

Råd till dig som är stressad och trött

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Omslagsbild till boken Råd till dig som är stressad och trött

Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Omslagsbild till boken Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

App Promo Image

Närvaro i nuet – en mobilapp med övningar i medveten närvaro och acceptans

Hämta i App Store

Klicka på bilderna nedan för att läsa om det vi är bäst på.

Är du utmattad? Läs lite i taget och vila skallen mellan varven.