Om oss

Om Stressmottagningen

Bakgrund Nätverk

För media

Kontaktperson
Hållbar prestation – stresshanteringsprogram

Ny onlinekurs med Giorgio Grossi och HelloBalance · Hållbar prestation – stresshantering och återhämtning Läs mer

Välkommen till Stressmottagningen


Vi erbjuder psykoterapi och arbetsterapi online för att hjälpa privatpersoner och arbetsgivare att hantera stressrelaterad psykisk ohälsa.

Vi arbetar främst utifrån KBT och ACT med fokus på stress, utmattningssyndrom, ångest, depressioner och sömnproblem.

För individuell terapi är kostnaden 1 500 kr per session. (För arbetsgivare tillkommer moms.)

OBS! Stressmottagningen är en privat psykoterapimottagning som inte subventioneras av region, högkostnadsskydd, försäkringsbolag eller annat.

Onlinekurs

Hållbar prestation

Stresshantering och återhämtning

Hållbar prestation – stresshanteringsprogram från HelloBalance

I samarbete med HelloBalance erbjuder vi en onlinekurs för dig som vill få ett helhetsgrepp om din stress, dina tankar, din sömn och din återhämtning.

Läs mer
Ny bok

Att prestera och må bra

Strategier för hållbar framgång

Bokomslag: Att prestera och må bra av Giorgio Grossi

I sin nya bok delar Giorgio Grossi konkreta strategier för hur du kan hålla hög prestationsnivå utan att bränna ut dig — för ett mer hållbart och meningsfullt arbetsliv.

Läs mer
Mobilapp

Närvaro i nuet

Medveten närvaro och acceptans

Appikon för Närvaro i nuet

En mobilapp som hjälper dig öva medveten närvaro och acceptans. Att vara medvetet närvarande i nuet är ett grundredskap som kan hjälpa oss när livet utmanar oss på olika sätt.

Så får du hjälp av oss som privatperson

Våra tjänster till arbetsgivare

Klicka på bilderna nedan för att läsa om det vi är bäst på.

Är du utmattad? Läs lite i taget och vila skallen mellan varven.