11 juni 2013
Lär dig om hur kronisk stress kan leda till allvarliga sjukdomar som utmattningssyndrom och hur du kan känna igen tecknen när personer är på väg mot stressrelaterade hälsoproblem innan det är för sent. Ta del av de senaste resultaten från forskningen om vad som skyddar mot stress – vikten av kontroll, socialt stöd, upplevelse av mening, självkänsla samt vettiga livsvanor som främjar återhämtningen där sömnen har en framstående plats.
Se hela föreläsningen:
« Tillbaka till nyhetsarkivet