20 juni 2019
Giorgio Grossi från Stressmottagningen har intervjuats i 1177 Vårdguiden och deltagit i P1:s Nordegren och Epstein med tankar och tips om hur man kan trappa ned inför semestern och återhämta sig under sin ledighet.
– Att trappa ner arbetet inför semestern är jätteviktigt. Annars går hela början av ledigheten åt till att bara varva ner. Försök att successivt gå ner i varv på jobbet veckorna innan.
– Ett par veckors ledighet gör att vi blir mer avslappnade, lugna och får ett ökat välbefinnande. Det finns däremot inget som säger att ju längre sammanhållen ledighet desto bättre återhämtning, säger Giorgio
Grossi.
Läs hela reportaget i 1177 Vårdguiden.
Lyssna på inslaget i P1 Nordegren & Epstein (inslaget börjar 29 min in i programmet).
« Tillbaka till nyhetsarkivet