Giorgio Grossi, leg. psykoterapeut och forskare vid Stressmottagningen, ger i denna korta film tips och råd om hur du kan hantera stress och oro under coronapandemin.
”Jag är trött och tom. Jag känner mig alldeles tom. Som en blåsa jag stuckit hål på.”
Hjalmar Söderberg ur ”Doktor Glas”
”Hur ska man leva – frågade mig i ett brev en som jag tänkt ställa samma fråga. Nu igen och som alltid förr, vilket framgår ovan, är inga frågor av sådan vikt som de naiva.”
Wislawa Szymborska ur dikten ”Det slutande seklet”, översättning Anders Bodegård
”Det är inte den här tröttheten som alla kan känna efter en dags arbete, utan en alldeles speciell form som genomsyrar hela kroppen och sinnet.”
Citat, 45-årig kvinnlig läkare
”I en tid, då samhällets flesta kemiska elementer ligga i kokning, vore det underligt om icke hvar och en blefve mer eller mindre bränd.”
Carl Jonas Love Almqvist ur ”Poesi och politik”
”På den andra sidan sjön ligger stranden. Det är inte långt borta och jag simmar allt vad jag orkar. Men hur jag än anstränger mig kommer jag inte ur fläcken, utan jag sjunker bara djupare och djupare. Snart drunknar jag, kvävd av vattenmassorna.”
Beskrivning av ett stressammanbrott
”Inom mig kände jag mig nästan fullständigt död. Jag var svart och förkolnad som en äng efter en skogsbrand. Bara regnet och solen och vattnet kunde ge kraft åt det lilla liv som ännu fanns kvar, så att det sakta men säkert skulle kunna börja växa igen.”
Susanna Tamaro ur ”Gå ditt hjärtat leder dig”
Vi använder cookies för att förbättra och anpassa ditt besök på Stressmottagningens webbplats. Genom att använda webbplatsen accepterar du användandet av dessa cookies.OK!Läs mer om cookies