Start - English - Stressmottagningen

Välkommen till Stressmottagningen

Vi hjälper privatpersoner och arbetsgivare att hantera stressrelaterad psykisk ohälsa.

För individuell terapi är kostnaden 1 500 kr per session. (För arbetsgivare tillkommer moms.)

OBS! Stressmottagningen är en privat psykoterapimottagning som inte subventioneras av region, högkostnadsskydd, försäkringsbolag eller annat.

Råd till dig som är stressad och trött

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet

av Christina Andersson

Duktighetsfällan – en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

av Aleksander Perski och Joanna Rose

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

av Giorgio Grossi

Gå vidare efter utmattning: Att förebygga och hantera återfall

av Giorgio Grossi

29 sidor mot oro, 29 sidor mot stress, 29 sidor mot nedstämdhet

av Kerstin Jeding

Det stressade hjärtat

av Aleksander Perski och Walter Osika

Vägen ur utmattningssyndrom

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Frisk till 100: hälsan i behåll hela långa livet

av Aleksander Perski

Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Vila – om den sköna konsten att varva ner

av Marie Söderström

Sömn – Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

av Marie Söderström

Ur balans

av Aleksander Perski

Psykosomatik i teori och praktik

av Walter Osika

Lyckofällan

av Russ Harris

Välkommen till Stressmottagningen

Så får du hjälp av oss som privatperson

Boka en tid

Kartläggning

Planering

Behandling

Våra tjänster till arbetsgivare

Föreläsningar

Förebyggande insatser

Gratis informationsmöte

Boktips

Råd till dig som är stressad och trött

Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet

Duktighetsfällan – en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Gå vidare efter utmattning: Att förebygga och hantera återfall

29 sidor mot oro, 29 sidor mot stress, 29 sidor mot nedstämdhet

Det stressade hjärtat

Vägen ur utmattningssyndrom

Frisk till 100: hälsan i behåll hela långa livet

Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

Vila – om den sköna konsten att varva ner

Sömn – Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Ur balans

Psykosomatik i teori och praktik

Lyckofällan

Närvaro i nuet – en mobilapp med övningar i medveten närvaro och acceptans

Klicka på bilderna nedan för att läsa om det vi är bäst på.

Är du utmattad? Läs lite i taget och vila skallen mellan varven.

Welcome to Stressmottagningen!