Om hjärnan, stress och sömn – se hela inslaget i ”Efter Tio” : Den okända hjärnan – 15 november 2013
Hej, tillbaka igen i etern efter en tids uppehåll. Hösten har kännetecknats av hög intensitet vilket har gjort att jag har behövt vara mer noggrann med att leva som jag lär, prioritera och gå i värderad riktning. Bloggen har inte kommit högst upp på listan men nu finns det mer utrymme. Det är ok med … Läs vidare »
Aleksander Perski är psykolog och stressforskare. Sedan 13 år tillbaka driver han tillsammans med kollegor Stressmottagningen i Solna – en forskningsklinik där man behandlar personer med allvarliga stressrelaterade sjukdomar. Det var kontakten med patienterna som väckte Aleksanders frustration över vårt samhällsliv just nu, där många slås ut pga av stress medan andra är stressade pga att de inte kan … Läs vidare »
Hyperventilation and exhaustion syndrome Chronic stress is among the most common diagnoses in Sweden, most commonly in the form of exhaustion syndrome (ICD-10 classification – F43.8). The majority of patients with this syndrome also have disturbed breathing (hyperventilation). The aim of this study was to investigate the association between hyperventilation and exhaustion syndrome. Läs hela artikeln: Hyperventilation and exhaustion syndrome
Nu har jag äntligen ”fått” tid att skriva lite på den här sidan. Det finns ju så mycket man vill (och måste) göra, och mitt intryck är att prioritering är precis lika utmanande för oss som arbetar på Stressmottagningen, som de som går våra kurser. Därför ska jag försöka skriva här enbart när jag känner mig … Läs vidare »
Stressmottagningens rehabilitering har tre delar: psykoterapi, rehabkonsultationer och kroppsmedvetandeträning. Vi presenterar vårt övergripande program och forskning på området, och lämnar sedan över till vår sjukgymnast, Heli Ristiniemi, som delar med sig av sin forskning och kliniska erfarenheter av behandling av stressrelaterad ohälsa till andra sjukgymnaster (och dig i liknande yrke). Workshop 18/10 kl.09.00-16.00 Plats: Friskis och … Läs vidare »