Hur vi reagerar när vår existens hotas?

Vad händer när vi konfronteras med en livshotande situation? Det kan kännas tryggare om man vet att de egna upplevelserna i sådana lägen inte är ovanliga eller konstiga. Att många andra människor tagit sig igenom svåra livskriser på ett liknande sätt. Nedan beskrivs en rad fallgropar som kan utgöra stora hinder för ett tillfrisknande. Här … Läs vidare »

Det Stressade Hjärtat

Ett helt liv innehåller ca tre miljarder hjärtslag. Hjärtat står både symboliskt och bokstavligt för livet. Författarna beskriver hur hjärtat och kranskärlen påverkas av de moderna livsvillkoren, vilka faktorer som stärker vår motståndskraft mot hjärtsjukdomar samt hur vi kan bidra till vår egen självläkningsförmåga. Boken kan läsas som inspiration till att leva ett klokare och … Läs vidare »