Träna dig i medveten närvaro med vår app.

Övningar med ljudspår och texter som hjälper dig att bli närvarande i nuet.

Ladda ner appen!

Ladda ner appen med övningarna!

Appen finns till en början endast för iOS. Kom gärna tillbaka och se när den blir tillgänglig för Android på Google Play!

Innehåll och funktioner

Se vad som finns i appen


Ljudspår

Övningarna finns både som ljudspår och text och du behöver ingen internetanslutning för att lyssna och läsa.

Favoriter

Du kan spara dina favoritövningar i din egen lista så att du snabbt hittar tillbaka om du vill lyssna igen.

Gratis att ladda ner

Appen är gratis att ladda ner, med några olåsta övningar som du kan prova för att se om de passar dig.

Lås upp innehåll

Lås upp resten av övningarna med ett köp inuti appen.

Hitta oss på fler ställen!