Telefon:
08-524 867 85

Besöksadress:
S:t Göransgatan 84
112 38 Stockholm
  Publicerat den 8 september 2020
Fem nya guidade övningar i medveten närvaro

Stressmottagningen har under sommaren släppt ytterligare fem guidade övningar i medveten närvaro: Fokusövning Hjälp att sova Guidad andning Hantera känslor Avslappning Övningarna finns precis som tidigare tillgängliga på Spotify, Apple Music och flera andra strömningstjänster. Prova dem gärna!

  Publicerat den 5 juni 2020
Kroppsscanning – ny övning i medveten närvaro

Stressmottagningen släpper en ny guidad övning i medveten närvaro. Övningen heter Kroppsscanning och den finns tillgänglig på Spotify, Apple Music och flera andra strömningstjänster. Lyssna gärna! Lyssna på Spotify. Lyssna på Apple Music.

  Publicerat den 20 maj 2020
Handbok i återhämtning – för vårdpersonal i en turbulent tid

Marie Söderström, leg.psykolog på Stressmottagningen, har tillsammans med Anna Dahlgren, forskare på KI, tagit fram en handbok i återhämtning för vårdpersonal. Tanken med handboken är att ge en ökad medvetenhet om att det är viktigt att försöka hitta strategier för återhämtning, trots det pressade läget i vården. Handboken finns att ladda ner här.

  Publicerat den 28 april 2020
Giorgio Grossi pratar om coronastress i HR Talks Podden

Giorgio Grossi, psykoterapeut och forskare vid Stressmottagningen, pratar med Tommy Cau i HR Talks Podden om hur vi konkret dämpar och hanterar stressen under och efter coronakrisen. Lyssna gärna – du hittar poddavsnittet hos Apple och Spotify!

  Publicerat den 27 april 2020
Hantera stress och oro i coronatider

Giorgio Grossi, leg. psykoterapeut och forskare vid Stressmottagningen, ger i denna korta film tips och råd om hur du kan hantera stress och oro under coronapandemin.

  Publicerat den 14 april 2020
Tillfälligt ändrade telefontider

Vi har tillfälligt ändrat våra telefontider från 2020-04-14: Telefontid: mån–fre 9.00–12.00 Tel: 08-524 867 85