25 juni 2019
Kerstin Jeding och Giorgio Grossi från Stressmottagningen har arbetat med och forskat kring utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa i många år. I en video från Stockholms stad föreläser Giorgio Grossi utifrån hans och Kerstins bok ”Vägen ur utmattningssyndrom” om vad utmattningssyndrom är, hur det uppkommer och hur det yttrar sig samt ger förslag hur man kan … Läs mer
24 juni 2019
Carola Jansson, koordinator, rehabkonsult och coach på Stressmottagningen, har deltagit i en podd från LSU:s projekt Hållbart Engagemang och Ledarskap. Tillsammans med Annso Blixt (Föreningen Tilia) och Jakob Rosenvind (SKUM) delar Carola Jansson med sig av sina erfarenheter av att möta psykisk ohälsa och stress. I podden diskuterar de hur man kan hjälpa någon som mår … Läs mer
20 juni 2019
Giorgio Grossi från Stressmottagningen har intervjuats i 1177 Vårdguiden och deltagit i P1:s Nordegren och Epstein med tankar och tips om hur man kan trappa ned inför semestern och återhämta sig under sin ledighet. – Att trappa ner arbetet inför semestern är jätteviktigt. Annars går hela början av ledigheten åt till att bara varva ner. … Läs mer
19 juni 2019
Förvaltarforum har intervjuat Kerstin Jeding från Stressmottagningen om semester och återhämtning: – Visst finns det lite semesterforskning att luta sig mot, men den visar främst att när vi är ”helt lediga” så stannar inte den utvilningseffekten eller semestereffekten kvar särskilt länge. Att orka ett helt år till, till nästa sommar, handlar om så mycket annat … Läs mer
23 april 2019
Svenska Dagbladet har intervjuat fysioterapeuten Heli Ristiniemi från Stressmottagningen om den svåra konsten att gå. I reportaget beskriver Heli hur personer med utmattningssyndrom får lära sig att gå på nytt. Övningarna ger kontakt med rytmen i steget, flödet i kroppen och den viktiga andningen. SvD har även publicerat en film från reportaget – se den här.
9 april 2019
Om pauser: – Vilostunder under arbetsdagen är viktiga, men många missar att olika former av ansträngning kräver skilda typer av återhämtning, säger Kerstin Jeding från Stressmottagningen. Läs reportaget i SSR:s Akademikern nr 2 2019. Om vårtrötthet: – Vårtrötthet är helt naturligt. Det handlar om den biologiska klockan och kroppens förmåga att hinna ställa om till … Läs mer